Vincenzo Galletta
Mantenere le ossa in salute dovrebbe costituire una delle principali preoccupazioni inerenti il nostro organismo, fin dalla prima infanzia fino alla terza età, in quanto la struttura ossea che di fatto è la base vera e propria del nostro corpo tende ad essere molto influenzata dal nostro stile di vita, dieta inclusa, oltre che nelle … Leggi tutto
Il pane può essere tranquillamente congelato per aumentare di molto la sua durata commestibile, diversi studi hanno infatti analizzato che questa operazione può portare un prodotto a base farinacea come il pane tradizionale ad essere conservato a lungo. Ma molti considerano il pane congelato non adatto da mangiare, diventando addirittura dannoso per l’organismo. La congelazione … Leggi tutto
E’ possibile conservare il pane in frigorifero? Per molti esperti e consumatori questo non è il miglior metodo in assoluto anche se può comunque essere considerato assolutamente possibile, la conservazione del pane, che tende abbastanza rapidamente a diventare “duro” e quindi meno soggetto al consumo spontaneo. Quale è il modo migliore per conservare il pane? … Leggi tutto
Cosa bere con la diarrea? Questo disturbo molto comune, generalmente legato a particolari situazioni, può essere anche decisamente cronico ossia portato ad essere continuo e ripetersi in particolari condizioni, riesce ad essere molto debilitante se non correttamente gestito anche con l’alimentazione ed una opportuna idratazione. Importante è quindi anche la dieta, passando per i liquidi. … Leggi tutto
Quante calorie dobbiamo consumare a colazione? Secondo diversi nutrizionisti, non esiste una risposta unica, univoca ed assoluta ma vanno ad incidere vari aspetti del proprio metabolismo, oltre ovviamente a diversi ambiti che compongono la nostra alimentazione personale. La colazione stessa viene identificata come un pasto estremamente importante da ogni punto di vista. Ciò che è … Leggi tutto
I succhi di frutta non sono tutti uguali, anche nelle marche e nelle tipologie che possiamo acquistare liberamente al supermercato, dietro le diciture come naturale oppure 100 % frutta non è sempre sintomo di “naturalità” e di effettivo prodotto ricavato unicamente dalla frutta. Esistono succhi di frutta più o meno salutari ma nella maggior parte … Leggi tutto
Il riso non è tutto uguale, ed anche in Italia, pur non raggiungendo le cifre in termini prodottivi di altre nazioni, le varietà e le marche sono davvero tantissime, così come le tipologie. Anche statisticamente la qualità non è sempre uguale, e per questo motivo diverse aziende e società di consumatori hanno definito alcune tra … Leggi tutto
Combattere la cellulite resta uno dei principali fattori che influenzano l’aspetto ma anche la percezione che abbiamo del corpo, soprattutto quello femminile, che spesso non incontra i pareri positivi dei canoni estetici. La cellulite però è anche un vero e proprio problema di carattere medico, in quanto viene identificata come malattia o comunque un sintomo. … Leggi tutto
Attenzione a questo integratore alimentare – L’integrazione alimentare risulta essere molto differenziata e diversa a seconda del tipo di consumatore e forma, la scelta è infatti vastissima ed alcune tipologie sono particolarmente utili per la stragrande maggioranza della popolazione apportando elementi che difficilmente impattano in maniera negativa sull’organismo, anche in modi poco conosciuti. L’integrazione alimentare … Leggi tutto
La mancanza di riposo è uno dei principali problemi comuni del nostro tempo, spesso frutto di ritmi di vita e lavorativi eccessivi, a questi vanno ad aggiungersi altri elementi come una vita sregolata, ma anche la presenza potenziale di alcune malattie e disturbi che riducono il numero di ore di sonno necessarie, fino ad avere … Leggi tutto
