Con il passare del tempo e l’avanzare dell’età, una cosa che inevitabile che si verifichi è proprio l’insorgere delle prime problematiche connesse alla pelle. Questo purtroppo succede per una serie di motivazioni, tra cui ad esempio la diminuzione della produzione di collagene, che non più presente come in gioventù fa diminuire l’effetto elastico.
Quante volte ti sarai allora guardato alla specchio e avrai notato la pelle sempre più spenta, segnata o piena di imperfezioni? Magari hai anche già provato mille prodotti, seguito consigli di ogni tipo, ma alla fine ti sei ritrovato sempre punto e a capo. La verità è che la pelle non ha bisogno di magie o di trattamenti costosissimi, ma di costanza e piccole attenzioni quotidiane.
La pelle è il nostro biglietto da visita
La pelle è l’organo più grande del nostro corpo ed è il primo strato di protezione tra noi e il mondo esterno. Ogni giorno affronta aggressioni di vario tipo, come smog, sole, stress, sbalzi di temperatura, senza contare i prodotti che usiamo e le abitudini sbagliate che, spesso inconsapevolmente, la danneggiano. Se hai, ad esempio, sofferto di acne o secchezza insieme anche quei fastidiosi arrossamenti anti-estetici, sai quanto possa influire non solo sull’aspetto fisico, ma anche sulle sicurezza in te stesso.
Prendersene cura è più una questione di benessere e salute, che semplice estetica, anche se questa chiaramente non deve essere trascurata. Una pelle in salute, del resto, è segno di un corpo che nel complesso è messo bene, di una routine bilanciata, di attenzioni quotidiane che fanno la differenza. Il segreto perché tutto questo sia possibile e chiaramente funzioni sta nell’uso costante e quotidiano di buone abitudini e dei prodotti giusti.
Ecco le 5 regole d’oro per una pelle perfetta
Ricordati, ed è bene ribadirlo, che non esistono soluzioni immediate e istantanee, perché non abbiamo in mano alcun tipo di bacchetta magica in grado di cambiare la condizione reale della nostra pelle. Però, possiamo mettere in essere qualche accorgimento per migliorare visibilmente e in poco tempo le caratteristiche della nostra pelle, senza bisogno di trattamenti invasivi che costano un occhio della testa. Ecco allora i 5 accorgimenti semplici e facile che possono trasformare la tua pelle, giorno dopo giorno:
- bevi tanta acqua
- detergi il viso ogni sera
- applica la protezione solare ogni giorno
- mangia sano
- dormi almeno 7/8 ore a sera
Sembrerà stranissimo, ma questi piccoli accorgimenti che alla fine non fanno altro che resettare una ruotine quotidiana messa male e che non si rispetta perché si è sopraffatti dalla quotidianità, sono più che sufficienti per iniziare a piccoli passi a prendersi cura della propria pelle. Dopo qualche settimana, se impari a rispettare questi punti, vedrai una differenza davvero incredibile.
La pelle è ciò che noi siamo, e la situazione in cui viviamo e stiamo. Se siamo stressati, se mangiamo male o dormiamo poco, lo noteremo subito guardandoci allo specchio. Ma possiamo sempre correre ai ripari, per fortuna. Non servono costose skincare, bastano gesti semplici ma costanti per mantenerla giovane e in salute.
